中新网7月6日电 据台湾《中国时报》报道，7月6日，台湾气象部门发布新北市高温黄色灯号，且实际气温已达摄氏36度，新北市市长朱立伦提醒市民朋友预防高温热伤害有3保：“保持凉爽、保持喝水、保持警觉”，并留意家中长者状况，若发现有身体不适情形，请立即拨打119电话求助。
台湾新北市发布高温黄色预警。（图片来源：台湾《中国时报》/台湾新北市消防机构提供）
朱立伦强调，因应台湾气象部门发布的高温信息，新北市府已于上午10时在各个公共场所执行防热倡导措施，提醒市民保持警觉。新北市府贴心提醒市民以下事项：
一、 保持凉爽，外出时请穿着轻便透气衣服、太阳眼镜、宽边帽及防晒乳，并避免进行长时间剧烈运动。
二、 窗边请加装窗帘，切勿将幼儿或老人独自留在车内。
三、 请适时关怀老人、小孩及弱势族群健康，室内保持通风及凉爽，适时采取降温措施。
四、 定时补充水分，每天至少喝下八杯白开水，不可喝冰水及酒精性饮料以避免遭受危害。
五、 保持警觉，请使用温度计监测室内温度，应避免在上午10点到下午2点出门及户外活动。
六、 请雇主适时安排防热伤害相关课程，避免员工遭受职业伤害。
七、 户外工作者及运动员应随时留意自身及身边同事状况，适当休息及喝水。
八、 随时注意气象部门发布天气预报，户外活动应避开高温日期。
九、 体温调节能力较差的年长者，应前往通风或有空调设备之场所避暑。
十、 高血压或心血管相关慢性病患，如发生气喘、胸闷痛或心跳快情况，务必迅速离开高温环境、设法降低体温并迅速就医。
朱立伦呼吁市民朋友在外活动(工作)期间，应多补充水分与电解质，尽量避免曝晒于高温环境，如发现身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速后，出现抽筋经挛、恶心呕吐、头晕昏迷、神智混乱或无法流汗等严重症状，务必进行急救5步骤：“阴凉、脱衣、散热、喝水、送医”，或拨打119电话请求协助。
责编：王亚南
赞
踩
路过
