台湾苗栗县苑里镇最高龄的106岁人瑞黄郭虾(左二)，身体硬朗、笑口常开。台湾《联合报》图

中新网9月26日电 据台湾《联合报》报道，台湾苗栗县苑里镇106岁人瑞黄郭虾是全镇最高龄，身体硬朗、笑口常开，每天起床后坚持做超过百下手部伸展操，她说，长寿没秘诀，只是“吃得简单，生活规律”。

黄郭虾育有4子4女，目前与82岁的长子黄添福同住，虽然视力、听力退化，膝盖也较使不上力，仍坚持自己行走，黄添福说，“妈妈很有个性，有自己的原则”。

黄老太太每天6点准时起床，最爱吃地瓜叶跟番薯稀饭，早餐后习惯坐在椅子上做手部伸展操，每天坚持做100下才休息，她开心地说“保持身体健康，就会给子孙带来福气啦！”

黄添福说，妈妈吃的量不多，简单又规律，饭后一定要吃水果，最喜欢葡萄、西瓜跟奇异果(猕猴桃)，尤其是奇异果，“一次吃完一整颗，还意犹未尽”。

黄家五代同堂，黄老太太的子孙超过百人，逢年过节大都会返乡探望，她虽记性变差了，但很得意地说，“家里每个孩子，我一定都认得”，一定要保持身体健康，看着每个子孙成家立业。

西平里里干事徐宗瑜说，“看到黄阿嬷精神奕奕、笑口常开，就觉得工作很有意义！”，希望她“福如东海、寿比南山”。

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