台灣苗栗縣苑裡鎮最高齡的106歲人瑞黃郭蝦(左二)，身體硬朗、笑口常開。台灣《聯合報》圖

中新網9月26日電 據台灣《聯合報》報道，台灣苗栗縣苑裡鎮106歲人瑞黃郭蝦是全鎮最高齡，身體硬朗、笑口常開，每天起床后堅持做超過百下手部伸展操，她說，長壽沒秘訣，只是“吃得簡單，生活規律”。

黃郭蝦育有4子4女，目前與82歲的長子黃添福同住，雖然視力、聽力退化，膝蓋也較使不上力，仍堅持自己行走，黃添福說，“媽媽很有個性，有自己的原則”。

黃老太太每天6點准時起床，最愛吃地瓜葉跟番薯稀飯，早餐后習慣坐在椅子上做手部伸展操，每天堅持做100下才休息，她開心地說“保持身體健康，就會給子孫帶來福氣啦！”

黃添福說，媽媽吃的量不多，簡單又規律，飯后一定要吃水果，最喜歡葡萄、西瓜跟奇異果(獼猴桃)，尤其是奇異果，“一次吃完一整顆，還意猶未盡”。

黃家五代同堂，黃老太太的子孫超過百人，逢年過節大都會返鄉探望，她雖記性變差了，但很得意地說，“家裡每個孩子，我一定都認得”，一定要保持身體健康，看著每個子孫成家立業。

西平裡裡干事徐宗瑜說，“看到黃阿嬤精神奕奕、笑口常開，就覺得工作很有意義！”，希望她“福如東海、壽比南山”。

(責編：林浩)